TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ptitim-s-parmezanom
Ptitim parmesaniga
Ptitim parmesaniga (Ботаник (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 170 kcal, 11.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 94 |
| Valgud | 11.0 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 18.0 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Ботаник (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Veganomlett
122 kcal portsjoni kohta
Leib
230 kcal portsjoni kohta
Philadelphia
237 kcal portsjoni kohta
Sandwich-leib Light
240 kcal portsjoni kohta
Virsikud siirupis
60 kcal portsjoni kohta
Shiitake seened
25 kcal portsjoni kohta
Kõik Ботаник (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.