TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ptitim-s-parmezanom
Ptitim parmesaanilla
Ptitim parmesaanilla (Ботаник (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 11.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 94 |
| Proteiini | 11.0 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ботаник (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vegomletti
122 kcal annosta kohti
Leipä
230 kcal annosta kohti
Philadelphia
237 kcal annosta kohti
Light-sandwichleipä
240 kcal annosta kohti
Persikat siirapissa
60 kcal annosta kohti
Siitakesienet
25 kcal annosta kohti
Kaikki Ботаник (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.