TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri-klassicheskiy
Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat (Brasserie Lambic (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 4.1 g proteiinia ja 4.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 144 |
| Proteiini | 4.1 g | 2.6 |
| Hiilihydraatit | 42.5 g | 26.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.9 g | 3.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Brasserie Lambic (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Haudutetut jättikatkaravut
196 kcal annosta kohti
Kana-Caesar
266 kcal annosta kohti
Naudan tartarikastike
269 kcal annosta kohti
Kasvissalaatti avokadolla, viiriäisenmunalla ja maustetulla öljyllä
271 kcal annosta kohti
Pistaasirulla tuoreella vadelmalla
271 kcal annosta kohti
Salaatti katkaravuilla, avokadolla ja fetajuustolla
179 kcal annosta kohti
Kaikki Brasserie Lambic (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.