TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › nisuaz-s-tuntsom-na-grile
Niçoise grillitud tuunikalaga
Niçoise grillitud tuunikalaga (Brasserie Lambic (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 421 kcal, 23.8 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 421 kcal | — |
| Valgud | 23.8 g | — |
| Süsivesikud | 21.8 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Brasserie Lambic (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sous-vide veiselihasteik tonnato-kastmega
428 kcal portsjoni kohta
Roheline salat krõbeda kana ja tsitruse-aioli'ga
447 kcal portsjoni kohta
Caesar krevettidega
477 kcal portsjoni kohta
Kanakesadija
477 kcal portsjoni kohta
Krevetipopkorn
478 kcal portsjoni kohta
Steikisalat
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Brasserie Lambic (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.