TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › nisuaz-s-tuntsom-na-grile
Nizzan salaatti grillatulla tonnikalalla
Nizzan salaatti grillatulla tonnikalalla (Brasserie Lambic (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 421 kcal, 23.8 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 421 kcal | — |
| Proteiini | 23.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 21.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Brasserie Lambic (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sous-vide naudanpihvi tonnatokastikkeella
428 kcal annosta kohti
Vihreä salaatti rapealla kanalla ja sitrusaiolilla
447 kcal annosta kohti
Caesar katkaravuilla
477 kcal annosta kohti
Kanakesadilla
477 kcal annosta kohti
Katkarapupopcorn
478 kcal annosta kohti
Pihvisalaatti
350 kcal annosta kohti
Kaikki Brasserie Lambic (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.