TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bretzel
Bretzel
Bretzel iš Brioche Dorée (FR) turi 235 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.5 g baltymų ir 4.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 235 kcal | 247 |
| Baltymas | 6.5 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 41.5 g | 43.7 |
| iš kurių cukrų | 0.5 g | 0.5 |
| Riebalai | 4.2 g | 4.4 |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | 0.5 |
| Skaidulos | 2.6 g | 2.7 |
| Druska | 1.60 g | 1.68 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brioche Dorée (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tartelette framboises
235 kcal porcijoje
Crêpe confiture
234 kcal porcijoje
Mini saumon
238 kcal porcijoje
Latte macchiato caramel (petit)
239 kcal porcijoje
Chocolat chaud (moyen)
239 kcal porcijoje
Croissant
239 kcal porcijoje
Visi Brioche Dorée (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.