TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mini-saumon
Mini saumon
Mini saumon iš Brioche Dorée (FR) turi 238 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 238 kcal | 233 |
| Baltymas | 11.0 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 33.8 g | 33.1 |
| iš kurių cukrų | 3.6 g | 3.5 |
| Riebalai | 6.0 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | 0.7 g | 0.7 |
| Skaidulos | 2.1 g | 2.1 |
| Druska | 1.50 g | 1.47 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brioche Dorée (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Croissant
239 kcal porcijoje
Latte macchiato caramel (petit)
239 kcal porcijoje
Tropicana bouteille 25 cl
239 kcal porcijoje
Chocolat chaud (moyen)
239 kcal porcijoje
Bretzel
235 kcal porcijoje
Tartelette framboises
235 kcal porcijoje
Visi Brioche Dorée (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.