TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф no Британские пекарни (RU) satur 92 kcal norādītajā porcijā, ar 2.4 g olbaltumvielu un 5.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 92 kcal | 92 |
| Olbaltumviela | 2.4 g | 2.4 |
| Ogļhidrāti | 8.8 g | 8.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.3 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 16 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Британские пекарни (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Каша Овсяная
88 kcal uz porciju
Паста с Грибами в Сливочно Трюфельном Соусе
96 kcal uz porciju
Салат с Курицей, Яблоком и Персиком под Манговым Йогуртом
86 kcal uz porciju
Тыквенный Латте
85 kcal uz porciju
Салат с Курицей, Персиком, Моцареллой, Соусом Манго-Чили
100 kcal uz porciju
Салат Британские Пекарни, с Индейкой, Яблоком, Виноградом и Брусничным Соусом 155 г
80 kcal uz porciju
Visi Британские пекарни (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.