TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-indeykoy-i-guakamole
Сэндвич с Индейкой и Гуакамоле
Сэндвич с Индейкой и Гуакамоле no Британские пекарни (RU) satur 146 kcal norādītajā porcijā, ar 7.4 g olbaltumvielu un 4.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 146 kcal | 146 |
| Olbaltumviela | 7.4 g | 7.4 |
| Ogļhidrāti | 5.7 g | 5.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.4 g | 4.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Британские пекарни (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Индейка с Грибами в Сливочном Соусе с Картофельным Пюре и Огурцом
145 kcal uz porciju
Индейка с Грибами в Сливочном Соусе с Пюре
145 kcal uz porciju
Филе Индейки с Овощным Рататуем и Соусом из Зерновой Горчицы
147 kcal uz porciju
Салат с Печёной Тыквой, Домашней Брынзой, Индейкой и Медовым Соусом
148 kcal uz porciju
Салат с Печеной Тыквой, Брынзой, Индейкой и Медовым Соусом
148 kcal uz porciju
Теплый Салат с Говяжьими Щечками
148 kcal uz porciju
Visi Британские пекарни (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.