TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-indeykoy-i-guakamole
Сэндвич с Индейкой и Гуакамоле
Сэндвич с Индейкой и Гуакамоле в Британские пекарни (RU) содержит 146 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 4.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 146 kcal | 146 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 5.7 g | 5.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.4 g | 4.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Британские пекарни (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Индейка с Грибами в Сливочном Соусе с Картофельным Пюре и Огурцом
145 ккал на порцию
Индейка с Грибами в Сливочном Соусе с Пюре
145 ккал на порцию
Филе Индейки с Овощным Рататуем и Соусом из Зерновой Горчицы
147 ккал на порцию
Салат с Печёной Тыквой, Домашней Брынзой, Индейкой и Медовым Соусом
148 ккал на порцию
Салат с Печеной Тыквой, Брынзой, Индейкой и Медовым Соусом
148 ккал на порцию
Теплый Салат с Говяжьими Щечками
148 ккал на порцию
Все позиции Британские пекарни (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.