TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-okorokom
Schinkensandwich
Schinkensandwich bei Британские пекарни (RU) hat 342 kcal je angegebener Portion, mit 13.7 g Eiweiß und 20.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 342 kcal | 342 |
| Eiweiß | 13.7 g | 13.7 |
| Kohlenhydrate | 25.2 g | 25.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 20.7 g | 20.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 61 Minuten zügigem Gehen oder 31 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Британские пекарни (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Bagel mit Hähnchen und Sauce
342 kcal je Portion
Dänisches Plundergebäck mit Pfirsich
340 kcal je Portion
Croissant mit Käse und Mornaysauce
345 kcal je Portion
Croissant mit Schinken und Käse
338 kcal je Portion
Crème-brûlée-Soße
346 kcal je Portion
Karamellekler
347 kcal je Portion
Alle Британские пекарни (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.