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Breakfast Potatoes
Breakfast Potatoes bei Browns Socialhouse (Canada) hat 547 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 38.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 547 kcal | — |
| Eiweiß | 6.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 45.0 g | — |
| davon Zucker | 3.0 g | — |
| Fett | 38.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht veröffentlicht | — |
| Ballaststoffe | 7.0 g | — |
| Salz | 5.91 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 97 Minuten zügigem Gehen oder 50 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 98% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Browns Socialhouse (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-20
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