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Nutrição Bruegger's (US)

Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 132 itens do cardápio Bruegger's (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).

132itens
4menor kcal
830maior kcal
210mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret US.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Sanduíche de Ovo - Vermonter—83030.086.041.0—
Sanduíche de Ovo - Dupla Camada—82036.067.046.0—
Sanduíche de Ovo e Pastrami da Costa Leste 2 Ovos—80038.067.045.0—
Sanduíche de Almoço - Western Brisket no Queijo 5—79032.059.048.0—
Sanduíche de Ovo e Pastrami da Costa Leste 1 Ovo—72031.066.039.0—
Sanduíche de Almoço - Leonardo Da Veggie no Asiago—52026.067.016.0—
Macchiato de Caramelo Quente (20oz)—45016.079.08.0—
Macchiato de Caramelo Gelado (24oz)—42014.076.07.0—
Biscoito Amanteigado de Ovo—4104.047.023.0—
Refrigerante - Sprite (946 ml)—4000.064.00.0—
Bagel com batata rosti e queijo - Gourmet—39013.059.011.0—
Bagel de Açúcar com Canela—38011.083.01.5—
Bagel de gergelim—38014.061.09.0—
Bagel integral de gergelim—38015.061.09.0—
Cold Brew com creme de caramelo (24oz)—3807.063.012.0—
Macchiato de Caramelo Quente (16oz)—37013.064.07.0—
Bagel de Cinco Queijos - Gourmet—36016.051.010.0—
Bagel de Jalapeño e Cheddar—35014.060.06.0—
Bagel Gourmet Rabanada de Maple—35010.068.04.5—
Cold Brew com creme de chocolate (24oz)—3506.059.013.0—
Café Mocha (20oz)—34915.038.015.0—
Bagel de azeite de oliva e alecrim—34011.063.05.0—
Bagel de Jalapeño—33013.067.03.0—
Bagel de semente de papoula—33012.061.04.0—
Bagel Everything—33012.064.03.0—
Bagel Integral Everything—33013.064.03.0—
Cold Brew com creme de baunilha (710 ml)—3304.051.011.0—
Cold Brew com creme de baunilha (710 ml)—3304.051.011.0—
Bagel com Gotas de Chocolate—32011.062.03.5—
Bagel de Asiago com parmesão—32014.059.03.0—
Bagel de cranberry—32010.065.01.0—
Bagel Italiano de Asiago e Parmesão—32013.060.03.0—
Bagel de Alho—31012.064.01.0—
Bagel de Canela com Uvas Passas—31011.065.01.0—
Bagel de cebola—31011.063.01.0—
Bagel de Mirtilo—31010.065.01.0—
Bagel de centeio escuro—30011.062.01.0—
Bagel de Ovos—30011.061.01.5—
Bagel com Sal—29011.059.01.0—
Bagel integral—29012.059.01.0—
Bagel Simples—29011.059.01.0—
Macchiato de Caramelo Quente (12oz)—29010.049.06.0—
Café Latte (20oz)—28315.022.015.0—
Mango Bay Breeze (710 ml)—2800.071.00.0—
Refrigerante - Coca-Cola (946 ml)—2800.078.00.0—
Spritz Energético de Pitaya (24Oz)—2800.070.00.0—
Café Mocha (16oz)—27912.031.012.0—
Mango Sunrise (710 ml)—2701.067.00.0—
Macchiato de Caramelo Gelado (16oz)—2608.046.05.0—
Café gelado de caramelo (24Oz)—2503.059.00.0—
Limonada de Pitaya (24Oz)—2500.063.00.0—
Refrigerante - Sprite (591 ml)—2500.065.00.0—
Café com Leite (20oz)—24913.018.013.3—
Chá Chai (12oz)—2402.045.05.0—
Refrigerante - Coca-Cola (591 ml)—2400.065.00.0—
Pão Ciabatta Individual—2308.044.02.5—
Café Latte (16oz)—22612.017.012.0—
Café gelado de chocolate (24Oz)—2202.055.01.5—
Cold Brew com creme de caramelo (16oz)—2204.038.07.0—
Suco de laranja natural—2204.052.00.0—
Cappuccino (20oz)—21612.018.011.7—
Café Mocha (12oz)—2109.023.09.0—
Cold Brew com creme de chocolate (16oz)—2104.036.07.0—
Café com Leite (16oz)—20011.015.010.6—
Cold Brew com creme de baunilha (473 ml)—2002.031.07.0—
Refrigerante - Sprite (473 ml)—2000.032.00.0—
Café gelado com baunilha (710 ml)—1900.045.00.0—
Cappuccino (16oz)—1739.015.09.3—
Bebida energética gaseificada de pitaia (16Oz)—1700.042.00.0—
Bruegger Bites Bagel (3)—1706.032.02.5—
Café Latte (12oz)—1709.013.09.0—
Mango Bay Breeze (473 ml)—1700.045.00.0—
Mango Sunrise (473 ml)—1700.043.00.0—
Cream Cheese de Mel e Nozes—1604.06.013.0—
Limonada de Pitaya (16Oz)—1600.041.00.0—
Café com Leite (12oz)—1508.011.08.0—
Coffee Cooler (24oz)—1502.021.07.0—
Café gelado de caramelo (16Oz)—1402.034.00.0—
Chocolate Quente—1402.031.01.5—
Cream Cheese com Jalapeño—1403.04.013.0—
Cream cheese de cebola e cebolinha—1403.03.013.0—
Cream Cheese de Morango—1403.04.013.0—
Cream cheese de pimenta rústica—1402.04.013.0—
Cream cheese de Sriracha com mel—1401.06.012.0—
Cream Cheese Tradicional—1403.06.013.0—
Refrigerante - Coca-Cola (473 ml)—1400.039.00.0—
Café gelado de chocolate (16Oz)—1301.032.01.0—
Cappuccino (12oz)—1307.011.07.0—
Cream Cheese de Legumes do Horta—1303.04.011.0—
Café gelado com baunilha (473 ml)—1200.027.00.0—
Coffee Cooler (16oz)—1202.017.06.0—
Chá Chai (1oz)—1170.029.00.0—
Café da manhã de peito bovino—1108.01.09.0—
Cream Cheese de Mel e Pecã—1103.08.07.0—
Cream Cheese de Alho com Ranch—1002.04.09.0—
Cream cheese leve tradicional—1004.07.06.0—
Cream Cheese Light de Ervas e Alho—1006.04.06.0—
Salmão Defumado—10012.00.06.0—
Xarope sabor baunilha—1000.025.00.0—
Xarope sabor caramelo—1000.024.00.0—
Cream Cheese Light de Legumes do Horta—906.03.06.0—
Xarope sabor amêndoa—900.023.00.0—
Xarope Sabor Avelã—900.022.00.0—
Xarope de chocolate—700.017.00.0—
Queijo Asiago ralado—605.00.04.0—
Leite de soja—252.03.01.0—
Cobertura de Chantilly—200.01.01.5—
Cold Brew (24oz)—201.03.00.0—
Cold Brew (16oz)—101.02.00.0—
Espresso (4oz)—100.02.00.0—
Espresso (3oz)—80.02.00.0—
Café Aromatizado (20oz)—60.00.00.0—
Café Blend da Casa (20oz)—60.00.00.0—
Café Descafeinado da Casa (20oz)—60.00.00.0—
Café Gelado (24oz)—60.00.00.0—
Café Aromatizado (16oz)—50.00.00.0—
Café Blend da Casa (16oz)—50.00.00.0—
Café Descafeinado da Casa (16oz)—50.00.00.0—
Café Gelado (16oz)—50.00.00.0—
Espresso (2oz)—50.01.00.0—
Café Aromatizado (12oz)—40.00.00.0—
Café Blend da Casa (12oz)—40.00.00.0—
Café Descafeinado da Casa (12oz)—40.00.00.0—
Chá gelado infusionado (16oz)—00.00.00.0—
Chá gelado infusionado (24oz)—00.00.00.0—
Chá Quente Earl Grey de Ervas (12oz)—00.00.00.0—
Chá Quente Earl Grey de Ervas (20oz)—00.00.00.0—
Chá quente preto (12oz)—00.00.00.0—
Chá quente preto (20oz)—00.00.00.0—
Refrigerante - Diet Coke (473 ml)—00.00.00.0—
Refrigerante - Diet Coke (591 ml)—00.00.00.0—
Refrigerante - Diet Coke (946 ml)—00.00.00.0—

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 826 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição de Bruegger's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Bruegger's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Bruegger%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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