TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-lososem
Киш с Лососем
Киш с Лососем iš Брусника (RU) turi 522 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.5 g baltymų ir 37.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 522 kcal | 522 |
| Baltymas | 32.5 g | 32.5 |
| Angliavandeniai | 13.4 g | 13.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 37.5 g | 37.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Брусника (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Карамельный Рулет
530 kcal porcijoje
Круассан Миндальный
530 kcal porcijoje
Пирожное Лимончелла
540 kcal porcijoje
Печенье с Грецким Орехом
502 kcal porcijoje
Круассан Классический
500 kcal porcijoje
Тарт Карамельный с Орехом Пекан
488 kcal porcijoje
Visi Брусника (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.