TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-lososem
Киш с Лососем
Киш с Лососем в Брусника (RU) содержит 522 ккал на заявленную порцию, 32.5 г белка и 37.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 522 kcal | 522 |
| Белки | 32.5 g | 32.5 |
| Углеводы | 13.4 g | 13.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 37.5 g | 37.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Карамельный Рулет
530 ккал на порцию
Круассан Миндальный
530 ккал на порцию
Пирожное Лимончелла
540 ккал на порцию
Печенье с Грецким Орехом
502 ккал на порцию
Круассан Классический
500 ккал на порцию
Тарт Карамельный с Орехом Пекан
488 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.