TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-lososem
Киш с Лососем
Киш с Лососем no Брусника (RU) satur 522 kcal norādītajā porcijā, ar 32.5 g olbaltumvielu un 37.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 522 kcal | 522 |
| Olbaltumviela | 32.5 g | 32.5 |
| Ogļhidrāti | 13.4 g | 13.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.5 g | 37.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Брусника (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Карамельный Рулет
530 kcal uz porciju
Круассан Миндальный
530 kcal uz porciju
Пирожное Лимончелла
540 kcal uz porciju
Печенье с Грецким Орехом
502 kcal uz porciju
Круассан Классический
500 kcal uz porciju
Тарт Карамельный с Орехом Пекан
488 kcal uz porciju
Visi Брусника (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.