TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pryanyy-bulgur
Пряный Булгур
Пряный Булгур в Брусника (RU) содержит 185 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 7.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 185 kcal | 185 |
| Белки | 4.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 24.4 g | 24.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Пшеничный на Закваске
186 ккал на порцию
Салат Цезарь с Курицей
187 ккал на порцию
Митболы
180 ккал на порцию
Салат с Осьминогом и Печеным Картофелем
177 ккал на порцию
Треска в Пергаменте
174 ккал на порцию
Салат Оливье с Курицей
172 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.