TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › treska-v-pergamente
Треска в Пергаменте
Треска в Пергаменте в Брусника (RU) содержит 174 ккал на заявленную порцию, 13.1 г белка и 12.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 174 kcal | 174 |
| Белки | 13.1 g | 13.1 |
| Углеводы | 2.1 g | 2.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.6 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Оливье с Курицей
172 ккал на порцию
Салат с Осьминогом и Печеным Картофелем
177 ккал на порцию
Салат с Роллами из Лосося
168 ккал на порцию
Митболы
180 ккал на порцию
Пряный Булгур
185 ккал на порцию
Хлеб Пшеничный на Закваске
186 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.