TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rollami-iz-lososya
Салат с Роллами из Лосося
Салат с Роллами из Лосося в Брусника (RU) содержит 168 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 14.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 168 kcal | 168 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.6 g | 14.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Оливье с Курицей
172 ккал на порцию
Треска в Пергаменте
174 ккал на порцию
Творожная Запеканка с Изюмом
162 ккал на порцию
Пирожок с Луком и Яйцом
160 ккал на порцию
Салат с Осьминогом и Печеным Картофелем
177 ккал на порцию
Каша Рисовая на Молоке 270 мл
158 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.