TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › treska-v-pergamente
Треска в Пергаменте
Треска в Пергаменте iš Брусника (RU) turi 174 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.1 g baltymų ir 12.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 174 kcal | 174 |
| Baltymas | 13.1 g | 13.1 |
| Angliavandeniai | 2.1 g | 2.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.6 g | 12.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Брусника (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Оливье с Курицей
172 kcal porcijoje
Салат с Осьминогом и Печеным Картофелем
177 kcal porcijoje
Салат с Роллами из Лосося
168 kcal porcijoje
Митболы
180 kcal porcijoje
Пряный Булгур
185 kcal porcijoje
Творожная Запеканка с Изюмом
162 kcal porcijoje
Visi Брусника (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.