TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-indeykoy-i-yaytsom
Võileib kalkuni ja munaga
Võileib kalkuni ja munaga (Брусника (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 211 kcal, 6.2 g valku ja 13.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 211 kcal | — |
| Valgud | 6.2 g | — |
| Süsivesikud | 16.6 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.3 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Брусника (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Strudel kana ja seentega
212 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavorm
210 kcal portsjoni kohta
Praemuna
210 kcal portsjoni kohta
Maisileib
209 kcal portsjoni kohta
Õunastrudel
213 kcal portsjoni kohta
Tortilla krevettidega
208 kcal portsjoni kohta
Kõik Брусника (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.