TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-rzhanaya
Чиабатта Ржаная
Чиабатта Ржаная iš Буханка (RU) turi 253 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.5 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 253 kcal | 253 |
| Baltymas | 7.5 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 46.6 g | 46.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Буханка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Подовый Бездрожжевой Ржаной
253 kcal porcijoje
Итальянская Чиабатта
253 kcal porcijoje
Хлеб Домашний Бездрожжевой
253 kcal porcijoje
Филлорини
255 kcal porcijoje
Сосиска в Тесте
255 kcal porcijoje
Пирожок с Курицей
255 kcal porcijoje
Visi Буханка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.