TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shtrudel-s-makom
Штрудель с Маком
Штрудель с Маком в Буханка (RU) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 10.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 310 |
| Белки | 5.5 g | 5.5 |
| Углеводы | 48.0 g | 48.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.5 g | 10.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Буханка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-27
Похожие позиции этого меню
Пирог с Малиной
311 ккал на порцию
Хачапури с Сыром
309 ккал на порцию
Пирог с Вишней
311 ккал на порцию
Пирог с Брусникой и Яблоком
311 ккал на порцию
Кулич Пасхальный
308 ккал на порцию
Пирожок с Картошкой и Сыром Жареный
313 ккал на порцию
Все позиции Буханка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.