TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mintay-file
Минтай Филе
Минтай Филе (Бухта (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 72 kcal, 16.0 g valku ja 0.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 72 kcal | 72 |
| Valgud | 16.0 g | 16.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.9 g | 0.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 13 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Бухта (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Филе Минтая
72 kcal portsjoni kohta
Кальмар в Соусе Чили с Овощами и Красной Фасолью
71 kcal portsjoni kohta
Белая Рыба в Грибном Соусе с Рисом и Шпинатом
73 kcal portsjoni kohta
Филе Тресковой Рыбы
74 kcal portsjoni kohta
Мисо Суп
75 kcal portsjoni kohta
Мидии
76 kcal portsjoni kohta
Kõik Бухта (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.