TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › bukhta-ru
Nutrição Бухта (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 92 itens do cardápio Бухта (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Креветки в Панировке | 100 g | 230 | 10.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Шарики из Креветки в Панировке | 100 g | 230 | 10.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Лапша с Морепродуктами | 100 g | 210 | 10.0 | 37.0 | 2.0 | — |
| Лосось Порции Филе | 100 g | 208 | 20.4 | 0.0 | 13.4 | — |
| Семга Кусок | 100 g | 202 | 22.5 | 0.0 | 12.5 | — |
| Иваси Сардина Натуральная Тихоокеанская | 100 g | 200 | 20.0 | 0.0 | 13.0 | — |
| Семга | 100 g | 200 | 22.0 | 0.0 | 12.0 | — |
| Семга Слабосоленая | 100 g | 199 | 16.0 | 0.0 | 15.0 | — |
| Сёмга Стейк | 100 g | 196 | 22.0 | 0.0 | 12.0 | — |
| Сельдь с Укропом | 100 g | 190 | 14.0 | 0.0 | 15.0 | — |
| Пельмени со Щукой | 100 g | 178 | 8.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Форель Слабосоленая | 100 g | 178 | 16.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Пельмени с Тихоокеанской Треской | 100 g | 174 | 7.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Красный Окунь | 100 g | 166 | 18.2 | 0.0 | 0.8 | — |
| Котлеты из Щуки | 100 g | 165 | 9.0 | 3.0 | 13.0 | — |
| Котлеты Кальмаровые | 100 g | 165 | 7.0 | 24.5 | 4.5 | — |
| Филе Лосося | 100 g | 162 | 22.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Соломка из Горбуши и Кижуча | 100 g | 161 | 20.0 | 0.5 | 9.0 | — |
| Медальоны из Семги | 100 g | 160 | 12.0 | 3.4 | 11.0 | — |
| Рыбные Палочки | 100 g | 160 | 14.0 | 21.5 | 2.0 | — |
| Треска с Картофельными Дольками и Овощами | 100 g | 160 | 8.5 | 9.0 | 10.0 | — |
| Филе Минтая в Хрустящей Панировке | 100 g | 160 | 11.5 | 26.0 | 1.0 | — |
| Филе Миньая в Панировке | 100 g | 160 | 11.5 | 26.0 | 1.0 | — |
| Котлеты Лососевые | 100 g | 157 | 17.0 | 9.0 | 5.0 | — |
| Сельдь с Дымком | 100 g | 156 | 12.0 | 0.0 | 12.0 | — |
| Форель Радужная | 100 g | 147 | 21.0 | 0.0 | 7.0 | — |
| Пельмени с Кетой | 100 g | 146 | 9.0 | 23.0 | 2.0 | — |
| Филе Пангасиуса | 100 g | 141 | 20.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Палтус Филе | 100 g | 140 | 14.3 | 0.0 | 8.8 | — |
| Котлеты из Трески | 100 g | 130 | 9.6 | 16.5 | 2.5 | — |
| Котлеты Тресковые | 100 g | 130 | 9.6 | 16.5 | 2.5 | — |
| Стейки Кеты | 100 g | 127 | 19.0 | 0.0 | 5.6 | — |
| Котлеты из Горбуши и Минтая | 100 g | 120 | 10.2 | 14.0 | 3.0 | — |
| Котлеты из Рыбы | 100 g | 120 | 10.2 | 14.0 | 3.0 | — |
| Спринг Роллы | 100 g | 120 | 6.5 | 19.0 | 2.0 | — |
| Камбала | 100 g | 110 | 24.2 | 0.0 | 1.5 | — |
| Котлеты Рыбные | 100 g | 110 | 11.0 | 12.9 | 1.4 | — |
| Рыбное Филе Морская Семейка | 100 g | 110 | 11.0 | 12.9 | 1.4 | — |
| Рыбные Котлетки | 100 g | 110 | 11.0 | 12.9 | 1.4 | — |
| Филе Тресковой Рыбы с Брокколи | 100 g | 109 | 10.0 | 3.1 | 6.2 | — |
| Креветки 50/70 | 100 g | 107 | 22.6 | 1.8 | 0.1 | — |
| Рыба Луна | 100 g | 106 | 24.0 | 0.0 | 0.8 | — |
| Филе Рыбы под Соусом из Грибов | 100 g | 105 | 9.5 | 6.5 | 4.5 | — |
| Палтус | 100 g | 103 | 18.9 | 0.0 | 3.0 | — |
| Мясо Мидий | 100 g | 101 | 17.6 | 5.4 | 1.0 | — |
| Тилапия | 100 g | 101 | 21.0 | 0.0 | 1.9 | — |
| Кальмар Аргентинский | 100 g | 100 | 18.0 | 2.0 | 2.2 | — |
| Королевские Креветки | 100 g | 100 | 22.7 | 0.0 | 1.4 | — |
| Креветки 90/120 | 100 g | 100 | 22.7 | 0.4 | 0.8 | — |
| Креветки Королевские 50/70 | 100 g | 100 | 22.7 | 0.0 | 1.4 | — |
| Кальмар Дальневосточный | 100 g | 98 | 18.0 | 2.0 | 2.0 | — |
| Креветки в Соусе Карри с Овощами и Нутом | 100 g | 96 | 9.8 | 9.8 | 1.9 | — |
| Креветки с Овощами и Нутом в Соусе Карри | 100 g | 96 | 9.8 | 9.8 | 1.9 | — |
| Морской Коктейль | 100 g | 95 | 18.9 | 0.5 | 2.0 | — |
| Крабовое Мясо | 100 g | 92 | 4.5 | 18.6 | 0.0 | — |
| Крабовые Палочки | 100 g | 92 | 4.5 | 18.6 | 0.0 | — |
| Гребешки | 100 g | 90 | 18.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Морской Гребешок | 100 g | 90 | 18.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Филе Гребешка | 100 g | 90 | 18.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Фарш Рыбный из Трески | 100 g | 89 | 20.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Треска Филе | 100 g | 88 | 20.0 | 0.0 | 0.9 | — |
| Фарш Трески | 100 g | 88 | 20.0 | 0.0 | 0.9 | — |
| Филе Трески | 100 g | 86 | 20.0 | 0.0 | 0.9 | — |
| Филе Хека | 100 g | 86 | 20.0 | 0.0 | 0.9 | — |
| Королевские Креветки 50/70 | 100 g | 85 | 20.0 | 1.3 | 0.0 | — |
| Палтус Стрелозубый | 100 g | 84 | 17.0 | 0.0 | 1.8 | — |
| Мясо Кальмара | 100 g | 82 | 17.6 | 0.0 | 1.4 | — |
| Креветки 70/90 | 100 g | 80 | 18.3 | 0.0 | 0.7 | — |
| Креветки Мурманские | 100 g | 80 | 18.3 | 0.0 | 0.7 | — |
| Креветки Отборные | 100 g | 80 | 17.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Окунь | 100 g | 80 | 18.2 | 0.0 | 0.8 | — |
| Уха Норвежская | 100 g | 80 | 4.5 | 3.0 | 5.5 | — |
| Хек Патагонский | 100 g | 80 | 14.0 | 0.0 | 3.1 | — |
| Морепродукты в Соусе Терияки с Рисом и Овощами | 100 g | 78 | 6.5 | 11.2 | 0.9 | — |
| Фарш Атлантической Трески | 100 g | 77 | 17.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Мидии | 100 g | 76 | 9.0 | 3.3 | 2.0 | — |
| Мисо Суп | 100 g | 75 | 6.5 | 2.5 | 4.5 | — |
| Филе Тресковой Рыбы | 100 g | 74 | 16.7 | 0.0 | 0.8 | — |
| Белая Рыба в Грибном Соусе с Рисом и Шпинатом | 100 g | 73 | 7.8 | 8.6 | 0.7 | — |
| Минтай Филе | 100 g | 72 | 16.0 | 0.0 | 0.9 | — |
| Филе Минтая | 100 g | 72 | 15.9 | 0.0 | 0.9 | — |
| Кальмар в Соусе Чили с Овощами и Красной Фасолью | 100 g | 71 | 7.4 | 9.2 | 0.6 | — |
| Кальмар Командорский | 100 g | 66 | 13.7 | 2.0 | 0.3 | — |
| Креветки Очищенные | 100 g | 66 | 15.7 | 0.0 | 0.3 | — |
| Том Ям | 100 g | 65 | 6.5 | 4.5 | 2.5 | — |
| Очищенные Креветки Мелкие | 100 g | 60 | 12.7 | 0.0 | 0.6 | — |
| Тушки Кальмара | 100 g | 60 | 13.4 | 0.5 | 0.5 | — |
| Филе Окуня | 100 g | 59 | 7.8 | 0.4 | 2.9 | — |
| Креветки Вареные | 100 g | 50 | 11.0 | 0.5 | 0.4 | — |
| Креветки Коктейльные | 100 g | 50 | 11.0 | 0.5 | 0.4 | — |
| Креветки Королевские Очищенные | 100 g | 50 | 11.0 | 0.5 | 0.4 | — |
| Филе Камбалы | 100 g | 40 | 9.8 | 0.0 | 0.4 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 190 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Бухта (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Бухта brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D1%83%D1%85%D1%82%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.