TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bukhta-ru
Бухта (RU) nutrition
Calories, protein, carbs and fat for 92 Бухта (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).
| Item | Portion | kcal | Protein g | Carbs g | Fat g | Salt g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Креветки в Панировке | 100 g | 230 | 10.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Шарики из Креветки в Панировке | 100 g | 230 | 10.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Лапша с Морепродуктами | 100 g | 210 | 10.0 | 37.0 | 2.0 | — |
| Лосось Порции Филе | 100 g | 208 | 20.4 | 0.0 | 13.4 | — |
| Семга Кусок | 100 g | 202 | 22.5 | 0.0 | 12.5 | — |
| Иваси Сардина Натуральная Тихоокеанская | 100 g | 200 | 20.0 | 0.0 | 13.0 | — |
| Семга | 100 g | 200 | 22.0 | 0.0 | 12.0 | — |
| Семга Слабосоленая | 100 g | 199 | 16.0 | 0.0 | 15.0 | — |
| Сёмга Стейк | 100 g | 196 | 22.0 | 0.0 | 12.0 | — |
| Сельдь с Укропом | 100 g | 190 | 14.0 | 0.0 | 15.0 | — |
| Пельмени со Щукой | 100 g | 178 | 8.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Форель Слабосоленая | 100 g | 178 | 16.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Пельмени с Тихоокеанской Треской | 100 g | 174 | 7.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Красный Окунь | 100 g | 166 | 18.2 | 0.0 | 0.8 | — |
| Котлеты из Щуки | 100 g | 165 | 9.0 | 3.0 | 13.0 | — |
| Котлеты Кальмаровые | 100 g | 165 | 7.0 | 24.5 | 4.5 | — |
| Филе Лосося | 100 g | 162 | 22.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Соломка из Горбуши и Кижуча | 100 g | 161 | 20.0 | 0.5 | 9.0 | — |
| Медальоны из Семги | 100 g | 160 | 12.0 | 3.4 | 11.0 | — |
| Рыбные Палочки | 100 g | 160 | 14.0 | 21.5 | 2.0 | — |
| Треска с Картофельными Дольками и Овощами | 100 g | 160 | 8.5 | 9.0 | 10.0 | — |
| Филе Минтая в Хрустящей Панировке | 100 g | 160 | 11.5 | 26.0 | 1.0 | — |
| Филе Миньая в Панировке | 100 g | 160 | 11.5 | 26.0 | 1.0 | — |
| Котлеты Лососевые | 100 g | 157 | 17.0 | 9.0 | 5.0 | — |
| Сельдь с Дымком | 100 g | 156 | 12.0 | 0.0 | 12.0 | — |
| Форель Радужная | 100 g | 147 | 21.0 | 0.0 | 7.0 | — |
| Пельмени с Кетой | 100 g | 146 | 9.0 | 23.0 | 2.0 | — |
| Филе Пангасиуса | 100 g | 141 | 20.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Палтус Филе | 100 g | 140 | 14.3 | 0.0 | 8.8 | — |
| Котлеты из Трески | 100 g | 130 | 9.6 | 16.5 | 2.5 | — |
| Котлеты Тресковые | 100 g | 130 | 9.6 | 16.5 | 2.5 | — |
| Стейки Кеты | 100 g | 127 | 19.0 | 0.0 | 5.6 | — |
| Котлеты из Горбуши и Минтая | 100 g | 120 | 10.2 | 14.0 | 3.0 | — |
| Котлеты из Рыбы | 100 g | 120 | 10.2 | 14.0 | 3.0 | — |
| Спринг Роллы | 100 g | 120 | 6.5 | 19.0 | 2.0 | — |
| Камбала | 100 g | 110 | 24.2 | 0.0 | 1.5 | — |
| Котлеты Рыбные | 100 g | 110 | 11.0 | 12.9 | 1.4 | — |
| Рыбное Филе Морская Семейка | 100 g | 110 | 11.0 | 12.9 | 1.4 | — |
| Рыбные Котлетки | 100 g | 110 | 11.0 | 12.9 | 1.4 | — |
| Филе Тресковой Рыбы с Брокколи | 100 g | 109 | 10.0 | 3.1 | 6.2 | — |
| Креветки 50/70 | 100 g | 107 | 22.6 | 1.8 | 0.1 | — |
| Рыба Луна | 100 g | 106 | 24.0 | 0.0 | 0.8 | — |
| Филе Рыбы под Соусом из Грибов | 100 g | 105 | 9.5 | 6.5 | 4.5 | — |
| Палтус | 100 g | 103 | 18.9 | 0.0 | 3.0 | — |
| Мясо Мидий | 100 g | 101 | 17.6 | 5.4 | 1.0 | — |
| Тилапия | 100 g | 101 | 21.0 | 0.0 | 1.9 | — |
| Кальмар Аргентинский | 100 g | 100 | 18.0 | 2.0 | 2.2 | — |
| Королевские Креветки | 100 g | 100 | 22.7 | 0.0 | 1.4 | — |
| Креветки 90/120 | 100 g | 100 | 22.7 | 0.4 | 0.8 | — |
| Креветки Королевские 50/70 | 100 g | 100 | 22.7 | 0.0 | 1.4 | — |
| Кальмар Дальневосточный | 100 g | 98 | 18.0 | 2.0 | 2.0 | — |
| Креветки в Соусе Карри с Овощами и Нутом | 100 g | 96 | 9.8 | 9.8 | 1.9 | — |
| Креветки с Овощами и Нутом в Соусе Карри | 100 g | 96 | 9.8 | 9.8 | 1.9 | — |
| Морской Коктейль | 100 g | 95 | 18.9 | 0.5 | 2.0 | — |
| Крабовое Мясо | 100 g | 92 | 4.5 | 18.6 | 0.0 | — |
| Крабовые Палочки | 100 g | 92 | 4.5 | 18.6 | 0.0 | — |
| Гребешки | 100 g | 90 | 18.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Морской Гребешок | 100 g | 90 | 18.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Филе Гребешка | 100 g | 90 | 18.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Фарш Рыбный из Трески | 100 g | 89 | 20.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Треска Филе | 100 g | 88 | 20.0 | 0.0 | 0.9 | — |
| Фарш Трески | 100 g | 88 | 20.0 | 0.0 | 0.9 | — |
| Филе Трески | 100 g | 86 | 20.0 | 0.0 | 0.9 | — |
| Филе Хека | 100 g | 86 | 20.0 | 0.0 | 0.9 | — |
| Королевские Креветки 50/70 | 100 g | 85 | 20.0 | 1.3 | 0.0 | — |
| Палтус Стрелозубый | 100 g | 84 | 17.0 | 0.0 | 1.8 | — |
| Мясо Кальмара | 100 g | 82 | 17.6 | 0.0 | 1.4 | — |
| Креветки 70/90 | 100 g | 80 | 18.3 | 0.0 | 0.7 | — |
| Креветки Мурманские | 100 g | 80 | 18.3 | 0.0 | 0.7 | — |
| Креветки Отборные | 100 g | 80 | 17.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Окунь | 100 g | 80 | 18.2 | 0.0 | 0.8 | — |
| Уха Норвежская | 100 g | 80 | 4.5 | 3.0 | 5.5 | — |
| Хек Патагонский | 100 g | 80 | 14.0 | 0.0 | 3.1 | — |
| Морепродукты в Соусе Терияки с Рисом и Овощами | 100 g | 78 | 6.5 | 11.2 | 0.9 | — |
| Фарш Атлантической Трески | 100 g | 77 | 17.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Мидии | 100 g | 76 | 9.0 | 3.3 | 2.0 | — |
| Мисо Суп | 100 g | 75 | 6.5 | 2.5 | 4.5 | — |
| Филе Тресковой Рыбы | 100 g | 74 | 16.7 | 0.0 | 0.8 | — |
| Белая Рыба в Грибном Соусе с Рисом и Шпинатом | 100 g | 73 | 7.8 | 8.6 | 0.7 | — |
| Минтай Филе | 100 g | 72 | 16.0 | 0.0 | 0.9 | — |
| Филе Минтая | 100 g | 72 | 15.9 | 0.0 | 0.9 | — |
| Кальмар в Соусе Чили с Овощами и Красной Фасолью | 100 g | 71 | 7.4 | 9.2 | 0.6 | — |
| Кальмар Командорский | 100 g | 66 | 13.7 | 2.0 | 0.3 | — |
| Креветки Очищенные | 100 g | 66 | 15.7 | 0.0 | 0.3 | — |
| Том Ям | 100 g | 65 | 6.5 | 4.5 | 2.5 | — |
| Очищенные Креветки Мелкие | 100 g | 60 | 12.7 | 0.0 | 0.6 | — |
| Тушки Кальмара | 100 g | 60 | 13.4 | 0.5 | 0.5 | — |
| Филе Окуня | 100 g | 59 | 7.8 | 0.4 | 2.9 | — |
| Креветки Вареные | 100 g | 50 | 11.0 | 0.5 | 0.4 | — |
| Креветки Коктейльные | 100 g | 50 | 11.0 | 0.5 | 0.4 | — |
| Креветки Королевские Очищенные | 100 g | 50 | 11.0 | 0.5 | 0.4 | — |
| Филе Камбалы | 100 g | 40 | 9.8 | 0.0 | 0.4 | — |
Reading this menu
The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 190 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.
Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.
Source: Бухта (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Бухта brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D1%83%D1%85%D1%82%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Add it to today in two taps
Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.