TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-s-tvorogom
Panqueca com Requeijão
Panqueca com Requeijão no Бульвар (RU) tem 217 kcal por porção declarada, com 16.1 g de proteína e 7.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Proteínas | 16.1 g | 16.1 |
| Hidratos de carbono | 22.2 g | 22.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 7.1 g | 7.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 38 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Бульвар (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Panquecas com Requeijão
217 kcal por porção
Panqueca Caseira
210 kcal por porção
Pita com Frango e Legumes
227 kcal por porção
Sobremesa Pavlova
228 kcal por porção
Twister com Frango
232 kcal por porção
Panqueca com Carne
233 kcal por porção
Todos os itens de Бульвар (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.