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Nutrição Бульвар (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 29 itens da ementa Бульвар (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Чебурек с Ветчиной и Сыром | 100 g | 342 | 15.5 | 33.1 | 16.4 | — |
| Сырники | 100 g | 305 | 22.0 | 28.8 | 11.3 | — |
| Сырники Творожные | 100 g | 305 | 22.0 | 28.8 | 11.3 | — |
| Бифштекс с Яйцом | 100 g | 301 | 15.3 | 2.6 | 25.4 | — |
| Круассан с Тунцом | 100 g | 254 | 11.2 | 15.4 | 16.4 | — |
| Круассан Шайбу-Шайбу с Курицей | 100 g | 251 | 11.4 | 15.4 | 15.4 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 245 | 16.0 | 20.7 | 10.9 | — |
| Рулет Куриный с Грибами и Сыром | 100 g | 240 | 28.0 | 1.3 | 13.6 | — |
| Блинчик с Мясом | 100 g | 233 | 11.1 | 17.7 | 13.1 | — |
| Твистер с Курицей | 100 g | 232 | 6.3 | 20.9 | 13.8 | — |
| Десерт Павлова | 100 g | 228 | 3.4 | 33.7 | 8.8 | — |
| Пита с Курицей и Овощами | 100 g | 227 | 5.1 | 28.8 | 10.2 | — |
| Блинчик с Творогом | 100 g | 217 | 16.1 | 22.2 | 7.1 | — |
| Блины с Творогом | 100 g | 217 | 16.0 | 22.0 | 7.0 | — |
| Блинчик Домашний | 100 g | 210 | 7.9 | 27.7 | 7.5 | — |
| Гречка Отварная с Маслом | 100 g | 194 | 5.1 | 24.9 | 8.2 | — |
| Шашлычок Куриный | 100 g | 186 | 23.8 | 6.0 | 7.4 | — |
| Котлета Куриная | 100 g | 166 | 6.2 | 7.1 | 12.5 | — |
| Салат с Фасолью и Курицей | 100 g | 157 | 2.1 | 7.1 | 13.3 | — |
| Немецкий Суп со Сливочным Сыром и Фрикадельками | 100 g | 150 | 4.6 | 5.5 | 12.2 | — |
| Карри по-Индийски | 100 g | 144 | 17.7 | 8.4 | 4.4 | — |
| Салат Свекла с Грецким Орехом | 100 g | 138 | 2.3 | 10.1 | 9.8 | — |
| Омлет | 100 g | 131 | 9.7 | 2.8 | 9.1 | — |
| Каша Пшенная по Деревенски | 100 g | 123 | 4.4 | 21.7 | 2.1 | — |
| Суп-Пюре Гороховый | 100 g | 105 | 5.7 | 12.5 | 3.6 | — |
| Винегрет | 100 g | 96 | 1.8 | 9.0 | 5.9 | — |
| Винегрет с Корнишонами | 100 g | 95 | 1.8 | 9.1 | 5.7 | — |
| Гастро-Борщ Бульвар | 100 g | 65 | 3.4 | 3.9 | 4.0 | — |
| Овощной Суп-Пюре | 100 g | 53 | 1.4 | 4.6 | 3.3 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 289 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Бульвар (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Бульвар brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D1%83%D0%BB%D1%8C%D0%B2%D0%B0%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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