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B.L.T.

B.L.T. en Burger King (Eesti) tiene 714 kcal por ración declarada, con 1.9 g de proteína y 74.5 g de grasa.

714kcal
146 gración
1.9 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración publicado.
Por raciónPor 100 g
Energía714 kcal489
Proteínas1.9 g1.3
Hidratos de carbono8.0 g5.5
de las cuales azúcares5.3 g3.6
Grasa74.5 g51.0
de las cuales saturadas8.2 g5.6
Fibra0.0 g0.0
Sal1.80 g1.23

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 127 minutos de marcha rápida o 66 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 36% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 30% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.

Source: nutrición publicada por Burger King (Eesti) · checked 2026-10-23

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