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B.L.T.
B.L.T. chez Burger King (Eesti) contient 714 kcal par portion déclarée, avec 1.9 g de protéines et 74.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 714 kcal | 489 |
| Protéines | 1.9 g | 1.3 |
| Glucides | 8.0 g | 5.5 |
| dont sucres | 5.3 g | 3.6 |
| Lipides | 74.5 g | 51.0 |
| dont saturés | 8.2 g | 5.6 |
| Fibres | 0.0 g | 0.0 |
| Sel | 1.80 g | 1.23 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 127 minutes de marche rapide ou 66 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 36% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 30% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Burger King (Eesti) · checked 2026-10-23
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