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Big King®
Big King® no Burger King (Eesti) tem 469 kcal por porção declarada, com 25.6 g de proteína e 27.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 469 kcal | 258 |
| Proteínas | 25.6 g | 14.1 |
| Hidratos de carbono | 28.3 g | 15.5 |
| dos quais açúcares | 4.9 g | 2.7 |
| Gordura | 27.3 g | 15.0 |
| das quais saturados | 11.7 g | 6.4 |
| Fibra | 1.6 g | 0.9 |
| Sal | 2.40 g | 1.32 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 83 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 40% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Burger King (Eesti) · checked 2026-10-11
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