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Juustuburger
Juustuburger en Burger King (Eesti) tiene 313 kcal por ración declarada, con 16.2 g de proteína y 13.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 313 kcal | 263 |
| Proteínas | 16.2 g | 13.6 |
| Hidratos de carbono | 31.1 g | 26.2 |
| de las cuales azúcares | 6.6 g | 5.6 |
| Grasa | 13.0 g | 10.9 |
| de las cuales saturadas | 5.8 g | 4.9 |
| Fibra | 1.8 g | 1.5 |
| Sal | 2.30 g | 1.93 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 55 minutos de marcha rápida o 29 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 38% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Burger King (Eesti) · checked 2026-10-11
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