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Wrap vege
Wrap vege no Burger King (Eesti) tem 526 kcal por porção declarada, com 11.6 g de proteína e 22.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | 186 |
| Proteínas | 11.6 g | 4.1 |
| Hidratos de carbono | 61.6 g | 21.8 |
| dos quais açúcares | 11.4 g | 4.0 |
| Gordura | 22.2 g | 7.8 |
| das quais saturados | 9.3 g | 3.3 |
| Fibra | 10.8 g | 3.8 |
| Sal | 2.70 g | 0.95 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 93 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 45% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Burger King (Eesti) · checked 2026-10-11
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