TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tunets-pono
Тунец Поньо
Тунец Поньо в Buzzolls (RU) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 180 |
| Белки | 6.8 g | 6.8 |
| Углеводы | 23.6 g | 23.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Buzzolls (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Суши-Моти
181 ккал на порцию
Филадельфия Оушен
184 ккал на порцию
Бешеная Креветка
184 ккал на порцию
Спайси Угорь
176 ккал на порцию
Лосось Сливочный
185 ккал на порцию
Царь Баззтер
185 ккал на порцию
Все позиции Buzzolls (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.