TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-aydakho
Картофель Айдахо
Картофель Айдахо iš Бюро (RU) turi 610 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.5 g baltymų ir 49.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 610 kcal | 407 |
| Baltymas | 3.5 g | 2.3 |
| Angliavandeniai | 38.0 g | 25.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 49.0 g | 32.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Бюро (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Картофель Фри
610 kcal porcijoje
Салат Цезарь
610 kcal porcijoje
Бургер с Лососем
630 kcal porcijoje
Куриная Грудка с Соусом Блю Чиз
589 kcal porcijoje
Батат Фри
580 kcal porcijoje
Хрустящие Баклажаны с Тофу и Помидорами
570 kcal porcijoje
Visi Бюро (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.