TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smetannik-s-malinoy
Smetanakakku vadelmilla
Smetanakakku vadelmilla (Бюро (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 6.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 186 |
| Proteiini | 6.0 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 12.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.0 g | 13.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Бюро (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustohampurilainen
401 kcal annosta kohti
Nuuudeleita kanalla
360 kcal annosta kohti
Klassinen BBQ-hampurilainen
354 kcal annosta kohti
Drunken Cherry -hampurilainen
434 kcal annosta kohti
Naudan tartar
304 kcal annosta kohti
Coleslaw-salaatti
280 kcal annosta kohti
Kaikki Бюро (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.