TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › smetannik-s-malinoy
Сметанник с Малиной
Сметанник с Малиной no Бюро (RU) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | 186 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | 12.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 28.0 g | 13.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Бюро (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чизбургер
401 kcal uz porciju
Лапша с Курицей
360 kcal uz porciju
Классический Бургер BBQ
354 kcal uz porciju
Бургер Пьяная Вишня
434 kcal uz porciju
Тар Тар из Говядины
304 kcal uz porciju
Салат Коул Слоу
280 kcal uz porciju
Visi Бюро (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.