TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › teriyakikastike
Teriyakikastike
Teriyakikastike (Café Picnic (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 64 kcal, 1.0 g proteiinia ja 0.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 64 kcal | 128 |
| Proteiini | 1.0 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 14.5 g | 29.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.2 g | 0.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Café Picnic (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pieni Vihersalaatti
53 kcal annosta kohti
Picnicsalaatti Kahdella Täytteellä
77 kcal annosta kohti
Picnicsalaatti Kolmella Täytteellä
77 kcal annosta kohti
Yrttimarinoitu Peruna
81 kcal annosta kohti
6-Viljan Patonkipala
119 kcal annosta kohti
Picnic-Uuniperunakastike
120 kcal annosta kohti
Kaikki Café Picnic (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.