TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-melt-sandwich
Vürtsikas tuunikala-juustusai
Vürtsikas tuunikala-juustusai (Cali Press (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 782 kcal, 37.8 g valku ja 32.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 782 kcal | 188 |
| Valgud | 37.8 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 81.2 g | 19.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.9 g | 7.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 139 minutit reipat kõndi või 72 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 39% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Cali Press (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Teriyaki lõhekauss - Tavaline
784 kcal portsjoni kohta
Smoothie The G.O.A.T - Tavaline
777 kcal portsjoni kohta
Mile High smuuti - Suur
777 kcal portsjoni kohta
BBQ seene kauss - Väike
777 kcal portsjoni kohta
Burrito kauss - Väike
796 kcal portsjoni kohta
Kana-klubivõileib
768 kcal portsjoni kohta
Kõik Cali Press (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.