TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › atun-claro-al-natural
Atum Claro ao Natural
Atum Claro ao Natural no Campos (ES) tem 77 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 0.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 77 kcal | 77 |
| Proteínas | 18.0 g | 18.0 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.5 g | 0.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 14 minutos de caminhada rápida ou 7 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 4% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Campos (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Atum em Azeite
107 kcal por porção
Filetes de Atum
111 kcal por porção
Atum Claro em Óleo de Girassol
114 kcal por porção
Atum Claro em Azeite
115 kcal por porção
Atum Claro de Escabeche
148 kcal por porção
Filetes de Albacora
152 kcal por porção
Todos os itens de Campos (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.