TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › atun-claro-en-aceite-de-girasol-escurrido
Atún Claro en Aceite de Girasol (Escurrido)
Atún Claro en Aceite de Girasol (Escurrido) iš Campos (ES) turi 198 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 198 kcal | 198 |
| Baltymas | 27.0 g | 27.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Campos (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ventresca de Bonito del Norte en Aceite de Oliva
208 kcal porcijoje
Salchichas
179 kcal porcijoje
Filetes de Atún Empanados
220 kcal porcijoje
Atún Claro en Aceite Vegetal
223 kcal porcijoje
Mejillón en Escabeche con Aceite de Oliva
170 kcal porcijoje
Hamburguesa de Ternera Producción Ecológica
167 kcal porcijoje
Visi Campos (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.