TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › eclair
Eclair
Eclair (Carrefour (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 222 kcal, 3.2 g valku ja 8.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 222 kcal | 222 |
| Valgud | 3.2 g | 3.2 |
| Süsivesikud | 34.0 g | 34.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.2 g | 8.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Carrefour (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-11
Sarnased kirjed sellel menüül
Preparado de Carne Burger Meat Vacuno
221 kcal portsjoni kohta
Queso Fundido (18.8g)
223 kcal portsjoni kohta
Mayonesa Ligera
223 kcal portsjoni kohta
Pan de la Abuela Integral 100%
221 kcal portsjoni kohta
Barra Integral 100%
221 kcal portsjoni kohta
Oreja Cocida Adobada
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Carrefour (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.