TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › eclair
Eclair
Eclair в Carrefour (ES) содержит 222 ккал на заявленную порцию, 3.2 г белка и 8.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 222 kcal | 222 |
| Белки | 3.2 g | 3.2 |
| Углеводы | 34.0 g | 34.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.2 g | 8.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Carrefour (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-11
Похожие позиции этого меню
Preparado de Carne Burger Meat Vacuno
221 ккал на порцию
Queso Fundido (18.8g)
223 ккал на порцию
Mayonesa Ligera
223 ккал на порцию
Pan de la Abuela Integral 100%
221 ккал на порцию
Barra Integral 100%
221 ккал на порцию
Oreja Cocida Adobada
220 ккал на порцию
Все позиции Carrefour (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.