TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mini-tostadas
Mini Tostadas
Mini Tostadas no Carrefour (ES) satur 77 kcal norādītajā porcijā, ar 2.4 g olbaltumvielu un 0.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 77 kcal | 385 |
| Olbaltumviela | 2.4 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | 75.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.5 g | 2.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 14 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Carrefour (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Yogur Natural Azucarado
77 kcal uz porciju
Vino Tinto Classic
77 kcal uz porciju
Maíz Dulce sin Sal Ni Azúcares Añadidos
77 kcal uz porciju
Horchata
78 kcal uz porciju
Alubias con Verduras
76 kcal uz porciju
Barritas Muesli con Chocolate Negro
78 kcal uz porciju
Visi Carrefour (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.