TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pan-de-centeno-con-semillas-de-sesamo-y-amapola
Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola
Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola (Carrefour (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 316 kcal, 9.0 g valku ja 6.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 316 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 51.0 g | 51.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.5 g | 6.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Carrefour (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Hogaza de Maiz, Semillas de Calabaza y Girasol
316 kcal portsjoni kohta
Tortitas de Trigo
316 kcal portsjoni kohta
Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva
313 kcal portsjoni kohta
Rulo de Queso de Cabra
320 kcal portsjoni kohta
Edam
312 kcal portsjoni kohta
Mini Helado Almendrado
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Carrefour (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.