TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › pan-de-centeno-con-semillas-de-sesamo-y-amapola
Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola
Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola no Carrefour (ES) tem 316 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 6.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 316 |
| Proteínas | 9.0 g | 9.0 |
| Carboidratos | 51.0 g | 51.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.5 g | 6.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 56 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Carrefour (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Tortitas de Trigo
316 kcal por porção
Hogaza de Maiz, Semillas de Calabaza y Girasol
316 kcal por porção
Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva
313 kcal por porção
Rulo de Queso de Cabra
320 kcal por porção
Edam
312 kcal por porção
Mini Helado Almendrado
320 kcal por porção
Todos os itens de Carrefour (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.