TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pan-de-centeno-con-semillas-de-sesamo-y-amapola
Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola
Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola iš Carrefour (ES) turi 316 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 6.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 316 kcal | 316 |
| Baltymas | 9.0 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 51.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.5 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Carrefour (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tortitas de Trigo
316 kcal porcijoje
Hogaza de Maiz, Semillas de Calabaza y Girasol
316 kcal porcijoje
Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva
313 kcal porcijoje
Mini Helado Almendrado
320 kcal porcijoje
Edam
312 kcal porcijoje
Rulo de Queso de Cabra
320 kcal porcijoje
Visi Carrefour (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.