TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › galettes-au-sarrasin-jambon-emmental
Galettes au Sarrasin Jambon Emmental
Galettes au Sarrasin Jambon Emmental no Carrefour Bon App (FR) satur 234 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 234 kcal | 187 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 14.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Carrefour Bon App (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
La Pizza Raclette Bacon
234 kcal uz porciju
Saucisson Cuit à l'ail Fumé
233 kcal uz porciju
Pizza Jambon Supérieur Champignons Mozzarella
233 kcal uz porciju
Pain de Mie sans Croûte Complet
232 kcal uz porciju
Farce à Légumes
236 kcal uz porciju
Escargotine Poulet Curry
238 kcal uz porciju
Visi Carrefour Bon App (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.