TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › galettes-au-sarrasin-jambon-emmental
Galettes au Sarrasin Jambon Emmental
Galettes au Sarrasin Jambon Emmental в Carrefour Bon App (FR) содержит 234 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 234 kcal | 187 |
| Белки | 12.0 g | 9.6 |
| Углеводы | 18.0 g | 14.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность Carrefour Bon App (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
La Pizza Raclette Bacon
234 ккал на порцию
Saucisson Cuit à l'ail Fumé
233 ккал на порцию
Pizza Jambon Supérieur Champignons Mozzarella
233 ккал на порцию
Pain de Mie sans Croûte Complet
232 ккал на порцию
Farce à Légumes
236 ккал на порцию
Escargotine Poulet Curry
238 ккал на порцию
Все позиции Carrefour Bon App (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.