TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › galettes-au-sarrasin-jambon-emmental
Galettes au Sarrasin Jambon Emmental
Galettes au Sarrasin Jambon Emmental (Carrefour Bon App (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 234 kcal, 12.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | 187 |
| Valgud | 12.0 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 18.0 g | 14.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Carrefour Bon App (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
La Pizza Raclette Bacon
234 kcal portsjoni kohta
Saucisson Cuit à l'ail Fumé
233 kcal portsjoni kohta
Pizza Jambon Supérieur Champignons Mozzarella
233 kcal portsjoni kohta
Pain de Mie sans Croûte Complet
232 kcal portsjoni kohta
Farce à Légumes
236 kcal portsjoni kohta
Escargotine Poulet Curry
238 kcal portsjoni kohta
Kõik Carrefour Bon App (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.